O que é a Síndrome de Burnout?
A síndrome de Burnout, também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, vem atingindo cada vez mais profissionais. Trata-se de um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por fatores relacionados à jornadas de trabalho. Essa sensação de exaustão pode, por fim, acabar se estendendo as outras áreas da vida.
Algumas características pessoais podem contribuir para o seu desenvolvimento, como perfeccionismo, idealismo em relação à profissão, impaciência, necessidade de estar sempre no controle, dificuldade para trabalhar em grupo ou delegar tarefas, competitividade e problemas para lidar com a frustração.
Profissionais que precisam lidar com pessoas diariamente ou cuja profissão envolva exposição ao sofrimento humano são os mais acometidos pela síndrome.
São diversos os sinais apresentados pela pessoa afetada, dentre os quais podem ser emocionais, comportamentais ou físicos.
Sintomas emocionais:
- sentimento de fracasso e incapacidade;
- mudanças bruscas de humor;
- exaustão mental;
- ansiedade;
- depressão;
- pessimismo constante;
- baixa autoestima;
- insatisfação com o trabalho ou com a vida;
- perda de motivação.
Sintomas comportamentais: - falta de vontade para manter a interação social;
- fuga das responsabilidades;
- ausência no trabalho;
- problemas de concentração;
- uso de drogas, bebida alcoólica ou excesso de comida.
Sinais físicos: - dor de cabeça;
- sudorese;
- cansaço constante;
- alterações no sono;
- palpitação;
- pressão alta;
- distúrbios gastrointestinais;
- dores musculares.
Após os sintomas serem identificados, busque ajuda profissional de um psicólogo. Pois, além de ter o diagnóstico correto, você receberá orientação e tratamento adequados.
Sobre a Clínica Íntegra
Estrategicamente localizada no centro de Elói Mendes, à Rua Sete de Setembro, 223, a Clínica Íntegra – proporciona acesso facilitado e atendimento personalizado. A Clínica conta com diversas especialidades médicas e uma diversidade em exames laboratoriais.
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